Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 45.36g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, NL Store Хлеб с Овощами по Итальянски , Яйцо-Пашот, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок. Lunch: Котлеты на пару. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком , J7 Сок Красный Апельсин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|