Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1895 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 144.75g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Strutto, Pane Bianco, Selex Ciokoforza, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Yomo Food Service Yogurt Banana, Fettina di Vitello, Prosciutto Cotto. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Sugo senza Carne, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Coop Mozzarella. Snacks/Other: Mila Skyr Lampone, Germinal Fiocchi Avena Bio, Cioccolata Calda, Spray Pan Panna Montata Light, Caffè (Espresso), Alba Torri e Sapori Raviolini Crudo, 4+ Whey Pistacchio. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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