Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 77.71g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Сто Пудов Льон, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ronik Курага Джамбо, Кофе, Приготовленная Тыква, Мёд, Замороженная Вишня. Lunch: Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|