Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 58.13g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Barilla Спагетти #1, Чай, Мёд, Белебеевский Сыр Купеческий, Любятово Галеты Классические, Абрикосы, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный. Dinner: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Ариант Холодец Домашний, Сиртаки Брынза 35%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|