Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3627 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 190.31g | Carbs: 454.12g.
Breakfast: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Перекресток Авокадо, Яйцо, Сырой Овощ, Дикси Салат Морковь Пикантная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Delicados Тортилья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|