Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 79.34g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Orion Crack It Кокосовый, Активиа Биойогурт Клубника, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Orion Goute. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Сушеное Манго, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|