Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 27.78g | Prot: 131.26g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Maçã, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis. Dinner: Cini Refrigerante Framboesa , Feijão Preto Cozido, Macarrão, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Gicarech's Weight History
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