Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 98.09g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр, Геркулес Геркулес на Воде. Dinner: Помидоры, Хлеб Насущный Индейка с Овощами. Snacks/Other: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черешня, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фруктовое Облако Желе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|