Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
101 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 107.99g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Резной Палисад Творог 5%, Isey Skyr Исландский Скир, Банан, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Киви, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Edelweiss Пиво, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|