Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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801 kcal
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Fat: 20.29g | Prot: 52.65g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Banana Caturra, Visconti Torrada Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Requeijão Light, Mariza Canela em Pó , Nespresso Açúcar Mascavo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Itambé Requeijão Light, Nespresso Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Integral, Matte Leão Chá , Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã. more...
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1935 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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joycekelen's Weight History
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