Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 77.68g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, زيت عباد الشمس, فول مدمس, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Lunch: صدر دجاج, ارز ابيض ارز ابيض, فاصوليا ببندورة. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madonamaronglasea's Weight History
|