Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 62.58g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Зеленый Чай. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоко Семеринка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Листья Салата, Картофельное Пюре на Воде, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 38 minutes, Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinapiskunova's Weight History
|