Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2282 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 186.75g | Carbs: 286.21g.
Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop 100% Succo Ananas. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Biotech USA Crea Zero, Pomodori Ciliegini, Kania Ketchup Hot, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Baresa Peperoni a Filetti, Novella Fantasia di Funghi con Porcini, Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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