Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 83.65g | Carbs: 16.22g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Жареное Филе Свинины, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Альмак Грудинка Деревенская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, Салат Ромэн или Соз, Сельдерей, Куриный Фарш, Капуста. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Running (jogging) - 5/mph - 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markizalady's Weight History
|