Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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74.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3274 kcal
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Fat: 146.64g | Prot: 169.78g | Carbs: 321.54g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Vitalis Muesli Croccante Light. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Brioche Siciliana, Ricotta di Pecora, Insalata di Riso. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Albicocche, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fontina, Kraft Sottilette le Classiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Ferrero Gelato Ferrero Rocher, Monster Punch, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Latte Macchiato. more...
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2627 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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