Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3013 kcal
|
Fat: 126.64g | Prot: 119.66g | Carbs: 345.60g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Фундук Фундук, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Помидоры. Dinner: Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Самокат Твист с Шоколадом, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Помидоры, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|