Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 145.66g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Оладьи с кабачков с Фета, АТБ Помидор , АТБ Огурец, World's Rice Мука Рисовая, Ясенсвіт Яйця, Organic Milk Творог 9%, Київхліб Лаваш Вірменський . Lunch: Ritter Sport Шоколад 73%, Alesto Инжир, Пирятин Сыр Грация 20% , Наша Ряба Филе Куриное, АТБ Огурец, АТБ Гречка Отварная, АТБ Банан. Dinner: BioTechUSA Протеин, Novus Клубника, Молокія Йогурт 1,6%, Простоквашино Творог 5%, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Наша Ряба Филе Куриное . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад 73%, Power Pro Vegan Bar, АТБ Банан. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 13 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliia.ladan's Weight History
|