Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2353 kcal
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Fat: 61.29g | Prot: 96.09g | Carbs: 368.81g.
Breakfast: S&B おろし生しょうが, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 千成商会 アーモンドフィッシュ, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, ニンジン, ささみ, バナナ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Lunch: おおしま 5月26日 やみつきスパイシーチキン＆白身フライ弁当. Dinner: こめ油, 日本製粉 REGALO スパゲッティ 1.5mm, ニンジン, にら, トマト, エスビー 予約でいっぱいの店のいかすみソース. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, 大塚製薬 ポカリスエット, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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