Из объёмов уходят быстрее объёмы в районе талии -4см , грудь и бедра по -1 см
|
53 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 75.26g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Соло Кармен Торт "Рулет Сказка" Бисквитный, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная Курица, Агро-Альянс Спагетти, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Other: Персики, Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 5 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|