Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 54.17g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Манная Каша. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Перекресток Персик, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marija_mihajlowa's Weight History
|