Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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86.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 59.78g | Prot: 68.35g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Kohlrabi. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot, Gut & Günstig Mozzarella . Dinner: Frischkäse (Fettarm), Dinkelvollkornbrot, Edeka Putenschnitzel , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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 Comments
25 May 21 by member: dirk___
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25 May 21 by member: diewahnsinnige86
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25 May 21 by member: Nastik.k3
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Aber jetzt mal echt ihr erfahre geht das denn von einem Tag zum anderen ???
25 May 21 by member: diewahnsinnige86
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ja, das geht. In beide Richtungen...
25 May 21 by member: soku75
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Ich habe das aber auch nur in die andere Richtung 🤭
25 May 21 by member: dirk___
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Na ja morgen früh kommt wahrscheinlich das böse erwachen 🤣🤣🤣 aber für heute ist es einfach der beste Tag und super motivierend ^^
26 May 21 by member: diewahnsinnige86
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Ich wünschte soviel hätte ich auch mal weniger... Alles mitnehmen was geht, du machst das schon💪
26 May 21 by member: dirk___
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Einfach dran bleiben denke ich mir auch wenn es nur ein kurzer erfolg heute ist und morgen wieder höher ist xD
26 May 21 by member: diewahnsinnige86
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Klar. Sprünge von bis zu 2 (bei manchen Leuten auch 3) Kilogramm von einem Tag auf den anderen sind völlig normal. üblicherweise Wasser, manchmal auch Darminhalt. Deswegen ist es blöd, sich nur einmal wöchentlich zu wiegen. Wenn man ausgerechnet an dem Tag zwei Kilo Wasser eingelagert hat, weil das Abendessen tags zuvor n bisschen zu viel Salz hatte, ist man nur deprimiert. Lieber täglich oder alle 2 Tage wiegen und dann den Wochenschnitt bilden.
26 May 21 by member: mirlaya
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26 May 21 by member: diewahnsinnige86
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