|
21.05- 84
22.05.21-83.2
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 84.01g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Оладьи из отрубей. Lunch: Курага, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт без Добавления Сахара, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyilyi2015's Weight History
|