Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3682 kcal
|
Fat: 124.44g | Prot: 191.81g | Carbs: 466.90g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Булгур, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Смесь Рататуй. Dinner: Яблоко Зеленое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Авокадо, Сырой Овощ, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|