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Mesmo comendo errado em algumas refeições, tá descendo! ⬇️✔️
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75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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881 kcal
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Fat: 31.41g | Prot: 39.89g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Banana-Maçã, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna Granja Sol Nascente, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Abacaxi, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Maçã. more...
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2130 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Pricislaine's Weight History
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