Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 39.97g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Лента Авокадо Хаас, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом. Lunch: Груша, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат. Snacks/Other: Фисташки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|