Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 40.89g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Сушеное Манго, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|