Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 61.13g | Carbs: 231.08g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Джем Клубничный, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Ванильное Мороженое, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, 4 Сезона Щавелевый Суп, Зима Зефир "Бело-Розовый". Dinner: Seeberger Чернослив , Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Магнит Яблоко, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|