Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 58.66g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Лента Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Сметана 20%, из Любовского Творог. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|