Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 195.63g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, ВкусВилл Авокадо Хаас, SNT Ultra Omega-3, Окское Яйцо, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Лечо, Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Куриное Филе. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Ратибор Варенье Смородиновое, Помидоры, Сельдерей, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|