Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 104.37g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Форель, Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alparo Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Alparo Кокосовое Молоко, Морковь. Dinner: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Малина. more...
|
Gaining 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|