Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 111.36g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Snaq Fabric Паста Шоколадно Ореховая, 4 Сезона Малина Замороженная, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Ежевика, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alparo Кокосовое Молоко. Lunch: Мистраль Булгур, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста. Dinner: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко Зеленое, Сырники. more...
|
Gaining 17.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|