Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 167.64g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Dinner: Простой Йогурт, Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|