Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 120.21g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Кофе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Скумбрия Отварная. Lunch: Помидоры, Вешенки, Капуста Белокочанная, Лук, Куриная Печень, Желудки Куриные, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Яблоко, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Минтай. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|