Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 70.33g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Эли", Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|