Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 49.55g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Frutoteka Зефир Яблочный , Кофе (из Молотых Зерен), Моя Семья Сок Вишнята-Мята, NL International Омега-3, Глобус Батон Традиционный, Мясницкий Ряд Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Ikea Брецель с Кунжутом, Зеленый Чай, Mirel Муравейник. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Отборные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|