|
В связи с праздником был немного загрузочный день вчера, включая кусок обычного торта 100г, 2 картофелины. Остальное все из КЕТО.
|
71.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 32.92g | Carbs: 13.10g.
Breakfast: Walnuts, Tea (Brewed). Lunch: Boiled Egg. Dinner: Butter , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|