Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 37.50g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Marul, Maydanoz, Kerem Çubuk Peynir, Muratbey Topi Peynir. Dinner: Harras Sucuklu Zeytinli Pizza. Snacks/Other: Salatalık, Kırmızı Lezzetli Elma, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Çiğ Badem İçi , Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismailöktem's Weight History
|