Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 129.34g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: dm Bio Mandel Mehl, Melinda Purea di Mela e Pera, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, dm Bio Kokos Mehl, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Dinner: Prozis Olio di Cocco Biologico, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fesa di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Snacks/Other: BPR Omega 3, Crownfield Fiocchi D’Avena, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.sercer's Weight History
|