Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 93.94g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кальмары в сметане, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvenvivar86's Weight History
|