Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3999 kcal
|
Fat: 139.89g | Prot: 250.92g | Carbs: 424.60g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Роса Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Голден Яблоко. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Суп куриный. Dinner: Курага, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Skittles Skittles, Heinz Кетчуп Томатный, А ягоды, Макароны, Отбивные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|