Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 46.19g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: ВИК Сырники Вик, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе, Печенье к Чаю, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Баклажанная Икра, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Сосиска, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|