Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 80.70g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мёд, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Гречка, Шампиньоны, Магнит Сыр Костромской, Яйцо, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 1%, Nafoods Манго Сушёное, Орехи Кешью, Виноград. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|