Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 81.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 196.28g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Melinda Mousse Mela e Albicocca, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Alpro Latte di Cocco e Mandorla. Lunch: Pomodori, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Esselunga Focaccine, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Cetriolo (con Buccia), Coop Cioccolato Fondente Extra, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Lidl Baguette, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Realvalle Fettine Scelte di Equino. Snacks/Other: Banana, Mandorle, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|