Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 88.26g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, АТБ Банан, Nutkao Шоколадная Паста , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Зеленый Лук, Зеленая Капуста, Яготинский Сметана 15%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Reggia Fettucce. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сяйвір Балик Індичий Копчено-Варений, Болгарский Перец, Яйцо, Желтая Кукуруза, Яготинский Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: АТБ Лохина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|