|
İnişli çıkışlı bir hafta oldu ama 68.9u görünce tartıda bu ödemleri atmalıyım dedim ve iki günde -3.2 kilo ödem gitti şükür, kaldığımız yerden inşallah artık bozmadan devam🙏🏻
|
65.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|