|
Yes, över 10 kg ner! Första milstolpen, nu ör det bara resten kvar 😄
|
118.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 97.00g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Garant Kabanoss. Lunch: Frebaco Havreris, ICA Kyckling Curry. Dinner: ICA Kyckling Curry, Frebaco Havreris. Snacks/Other: Arla Herrgårdsost 28%, Finn Crisp Original , Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Blåbär utan Tillsatt Socker . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|