Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 46.54g | Carbs: 31.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Крем-сыр с укропом, Щедрые Хлебец, Denmax Брынза Болгарская, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо (Целое). Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: 7 Days Мини Сухарики Пшеничные . Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|