Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 31.43g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Ромкор Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|