Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 106.71g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Яйцо, Верес Икра Грибная, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ндейка в сливочном соусе, Салат свежий 22.05. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ндейка в сливочном соусе. Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Активиа Чернослив, Финик, Семена Льна без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|