Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 70.59g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Окрошка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Маргарита, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|